最近，新词“职场淡人”走红网络。

什么是“职场淡人”？指的是工作中，无论做什么都感觉淡淡的职场人。对于普通人追求的升职加薪好像都不怎么上心，对职场中的一切都带有一种疏离感。

对此，不少职场人表示自己中招，被确诊为职场“淡人”。

情绪稳定，很少发怒，常年把“嗯”、“哦”挂嘴边；

每次领导在群里发消息，心中纵有千万种想法，最后也只回个“1”；

无论发生什么，似乎都能坦然接受，哪怕泰山崩于前，看起来也一切如常。

如果以上症状你都符合，那么恭喜你，被确诊为“职场淡人”。

造成这种现象的原因，首当其冲的便是越来越高的经济压力。随着社会的发展，生活成本也随之升高。想要在当下好好生活下去，一份长久且稳定的工作必不可少。

因此，相比自己喜欢的工作，大部分人不得不为了生活而选择一份不那么喜欢，但相对稳定的工作。导致对工作带有一种天然的“凑合感”。

其次，对职场发展缺乏清晰目标，也会导致工作变得“得过且过”，越努力越茫然，索性一切看淡。

最后，主业外的副业也是导致“职场淡人”剧增的原因。尤其不少00后、90后，在本职工作外还有其他马甲，比如自媒体作者、插画师、博主等。于他们而言，工作只是生活的一部分，8小时外才是生命意义所在。

这种情况下，对于职场的一切，更是发自内心的“不在意”。

就像前段时间引发热议的“i人”、“e人”一样，“i人”并不一定代表社恐，“淡人”也并不意味着真的无欲无求，只是他们的所求并未流于表面。

对什么都表现“淡淡”的表象下，是当代职场人越来越清醒的生活和处事态度。不人云亦云，比起大多数人眼里世俗意义上的成功，越来越多的人开始思考内心真正的渴望。

老子曾说过：“不争而善胜。”

比起过度沉溺于工作，变成不近人情的“工作狂”，他们更愿意将有限的时间和精力放在真正渴望的事情上，对那些不重要的事物淡然处之。

毕竟，工作并不是人生的全部。一味投身工作，变成上班的机器，只会让人对生活充满倦怠。

当你真正舍弃一些无意义的争，不去在意，不去关注。知道自己真正所求为何，工作会变得更加简单，生活也会变得更加轻松。

对于职场人来说，“淡”未尝不是一种睿智。前提把握好尺度，尤其做到以下4点，可更好地让自己与职场自洽。

1.拒绝自我压榨，学会宽恕自己

刚入职场的新人很容易将姿态放得很低，一旦犯错，就有很强的羞耻感。

殊不知，很多时候，内耗情绪的根源并非公司，而是自己。

太过在意自己的失误，只会让你陷入负面情绪，变得对什么都畏畏缩缩。过去的失误就像是打碎的牛奶瓶，你要做的是继续前行，而不是浪费时间为它的破碎而哭泣懊恼。

减少自责，给予自己足够多的认可，方能在职场中走得长久。

2.避免无用社交，远离职场纷争

初入职场时，为了让自己更合群，有些人会逼自己去前行融入公司的圈子，生怕自己被孤立。一旦与同事产生嫌隙，便开始陷入自我怀疑。

但说得直白一点，我们进入职场的目的不是为了交友。对于无用的社交，拒绝要果断利落。

不要因为他人的评价而改变自己，别投入太多精力在无用的社交上，与人淡然交往即可。

3.降低职场期待，保持平和心态

职场中，我们很容易对一件事抱有极高期待，比如升职，比如涨薪。可事实往往是期待越大，失望越大。

一旦期望落空，人就很容易产生负面情绪。当这份情绪带入到工作中，工作也会跟着变得痛苦起来。

适量的危机感可以帮助你成长，但不必因此过于焦虑。与其将精力放在对结果的焦虑上，不如专注提升自己。

用“尽人事，听天命”的淡然的心态对待结果，专注自身，专注当下。

4.不和他人比较，找准真实目标

职场上让人疲倦的事情很多，将范仲淹“不以物喜，不以己悲”的处事态度放在职场生活中，工作会轻松很多。

虽然同在一个职场，但每个人的追求并不一样。

如果你追求的是生活安逸，就没必要去在意同期有没有超过自己；

如果你在意的是薪资待遇，那便时刻留意外部机会，适时跳出当下内卷；

如果你向往的是工作稳定，可以尝试保证最低工作质量的同时，备考上岸。

真正厉害的人往往知道自己想要什么，不想要什么，并基于此对自己的工作节奏进行调整。将更多的精力用于去做自己认为重要的事，成为自己想成为的人。

以淡然的态度面对工作，保持冷静与理性，或许你会发现，曾经让人身心俱疲的职场，也跟着慢慢变得有趣起来。